What’s your goal? 脳のチカラを味方につけて夢を叶える方法


Hello!!

アットホーム留学ティーチャー原田千耶子(ちやこ)です❤︎


今日は脳の力を味方につけて

夢を叶える方法をお伝えします。


脳は、あるご褒美が見えると

ものすごい力を発揮することを

ご存知ですか?


そのご褒美とは、チョコレート♡ とか○○を買う!

とかみたいに、


外部からのご褒美ではない!のです✨




そのご褒美とは・・・




「達成感」「貢献感」

といった感情なのです♩



この仕事を仕上げたら ものすごく達成感を得られそうだ!



と感じると、脳は、

ご褒美=達成感を味わうために

すごい集中力を発揮します


だから、子供達が勉強する、 スポーツに取り組む、

そういった時に

イマイチ集中力ないな、

と思ったら、


子ども達の大きな目標や夢を

「達成感」「貢献感」

を感じやすいよう、


小さく小さく噛み砕いて

達成までのスモールステップを

作ってあげると

集中力も達成力もアップします!



なぜならば・・・



脳は、“達成した時”ではなく

「達成できそうだ!」と感じている時に

圧倒的な力を発揮するから。



だから、最終的な大きな目標や

夢の設定しかないと、

達成感を味わえるまで遠すぎると感じ、 脳は、やる気をなくしてしまうのです。



夢・目標から逆算して出した

スモールステップ”をつくることで 毎日、毎回、

「もうすぐできそうだ!」

と、達成感というご褒美を目の前に

集中力を発揮し、達成していきます。



この仕組み作りをすることで、

脳の機能を味方にし、


夢の実現を掴み取れるのです


ぜひ、噛み砕いて

日々取り組んでいってください♩



- point💡 -


脳がご褒美を得られるように、 大きな夢・目標を逆算し、

1日、または1回で達成できるくらい

小さく小さく分解してから

取り組むことが パフォーマンスを上げて

夢実現を掴み取るカギ!!


What’s your goal??? Let’s make some small steps!

What do you think you need to do? (達成するにはどんなことしていく必要がある?)


子ども達と一緒に考えると、

後々1人でも『段取り』が

できる子になりますよ!


ぜひ親子で

一緒にやってみましょう♡


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アットホーム留学ティーチャー

原田 千耶子(ちやこ)